CRP är ett blodvärde som kroppen producerar när det finns inflammation. Din lever gör det här när något i kroppen behöver uppmärksamhet ofta en infektion eller skada. Många får provet hemma från vårdcentralen utan att veta vad värdet egentligen betyder, så när är CRP för högt och vad bör du göra åt det? Det är en bra fråga att ställa.
Vad räknas som högt CRP?
Normalt CRP ligger under 3 mg/L för helt friska människor. När värdet överstiger 10 mg/L enligt standardprov räknas det som förhöjt. Här är de viktigaste gränsvärden:
- Under 3 mg/L: Normalt, ingen inflammation
- 3 10 mg/L: Lätt förhöjt, kan indikera låggradig inflammation
- 10 50 mg/L: Vanligt vid virusinfektioner som influensa
- Över 50 mg/L: Högt, ofta bakteriell infektion eller allvarlig inflammation
Det finns också ett test som heter högkänsligt CRP (hsCRP) som används för hjärtriskbedömning. Det mäter ännu lägre nivåer. Tolkningen beror på dina symtom, ålder och vad läkaren letar efter ett högt värde berättar att något behöver undersökas närmare, men inte alltid vad.
Det här bör du veta om höga värden
Undvik hård träning dagen före provet, då det kan ge falskt höga värden (ja, det stör verkligen resultatet). Bekräfta alltid resultatet med din läkare innan du oroar dig.
Du bör söka vård snabbt om ditt CRP är över 50 mg/L och du har feber, smärta eller ovanlig trötthet. Dessa tecken tillsammans tyder på allvarligare infektion.
För att hålla inflammationen låg naturligt, ät mer fisk och grönsaker, motionera regelbundet och hantera stress bättre. Dessa enkla saker gör större skillnad än många tror. Det handlar om att ta ansvar för din egen hälsa och lyssna på vad din kropp säger.
Din läkare behöver se hela bilden dina symtom, tidigare sjukdomar och andra blodvärden. Ett högt CRP-värde är bara ett pussel bland många. Låt dig inte panickeras av siffran utan ta alltid upp den med professionell vård. Höga värden är ofta tegn på något som går att behandla, och värdet sjunker snabbt när inflammationen läker.
